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Chakras, Energias Vitales
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Sinopsis:Aunque buena parte del mundo occidental desconozca su existencia, todo individuo posee en su cuerpo siete núcleos energéticos que se relacionan con los distintos aspectos de su vida y que tienen la misión de manejar un tipo particular de energía. Se trata de los chakras. Despertarlos, para luego desarrollarlos de manera armónica, le permite a la persona evolucionar física, espiritual y mentalmente y llegar, con ello, a su máximo esplendor. Y ese es justamente el objetivo de este volumen. A través de ejercicios que están al alcance de todos - tales como posturas de yoga, visualizaciones y ejercicios respiratorios, entre otras técnicas- Chakras. Energías vitales, se propone como una guía inicial e iniciática de ese viaje evolutivo de siete estaciones que ningún ser humano debe dejar de emprender.
Indice de contenidos de este libro
CAPÍTULO 1
Los chakras y la energía corporal
Por qué y para qué desarrollar los chakras
Un poco de historia
Chakras, cuerpos energéticos y aura
Los siete cuerpos energéticos del ser humano
Los chakras y el aura
La constitución del aura
Sushumna nadí: el conducto central
La energía Kundaliní y los chakras
El despertar espontáneo de la Kundalini
Síntomas del despertar de la Kundalini
CAPÍTULO 2
El Yoga, la respiración y la visualización al servicio de los chakras
El Hattha Yoga
Las asanas
Prana y pranayama
La respiración consciente
Respiración costodiafragmática
Respiración ......
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Erica Gómez Del Corral es argentina. Nació en 1967. Estudió antropología en la U.B.A. Su interés por temá- ticas relacionadas con los ritos orientales la llevaron a realizar investigaciones y diversos viajes al lejano oriente donde se perfeccionó en yoga, tantra, reiki y chakras. Actualmente dicta charlas y seminarios sobre tantra y chakras dentro y fuera de nuestro país.
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