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El Yoga de la Meditacion

El Yoga de la Meditacion

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Editorial: KairosI.S.B.N : 9788499884226 Clasificación:Autoayuda » Relajacion / Terapias Alternativas » YogaFormato: LibrosDisponibilidad: Salida del depósito en 2 días hábilesPáginas:160Publicación:03/09/2015 | Idioma:Español
Datos Principales
Sinopsis:
Serena la mente y despierta tu espiritu interior. Transforma tu vida gracias al increible poder del Yoga de la Meditacion, una practica que te permitira conectar con tu Yo mas intimo y verdadero y experimentar una profunda sensacion de paz, alegria y claridad interior.Descubre el yoga en su sentido mas amplio y espiritual a traves del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali. Aprende todo sobre nuestro sistema de energia interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energia), nadis (canales de energia) y kundalini (potente energia en la base de la columna que espera ser despertada). Dejate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yoguicas, practicas de purificacion, ejercicios de respiracion y tecnicas de meditacion que te ayudaran ir mas alla de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha. Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditacion que te permitiran sacar el maximo provecho de las valiosas practicas que recogemos en este bello e inspirador libro.