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Timida - Mente

Timida - Mente

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Editorial: El AteneoI.S.B.N : 9789500208758 Clasificación:Autoayuda » Superacion Personal » VariosFormato: LibrosDisponibilidad: Salida del depósito en 2 días hábilesPáginas:240Publicación:12/11/2015 | Idioma:Español
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Datos Principales
Sinopsis:No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez "¡Trágame tierra!", deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables. Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de lo que nos puede llevar a hacer el ridículo¿ Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado. La psicóloga Pilar Varela se ha propuesto en estas páginas ofrecer las pautas para: Identificar los problemas de timidez y evaluar su intensidad. Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta. Saber cómo controlarla y solucionarla. Además de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes aportes de médicos y psicólogos, este libro proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los demás, reforzar la confianza en uno mismo y ganar seguridad.