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La Claridad Interior - Ramiro Calle
Sinopsis
¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior? ¿Cómo vivir en plenitud si no logramos sosegar la mente y alcanzar la armonía emocional que anhelamos? Ramiro Calle, maestro de yoga de gran prestigio en el mundo de habla hispana, nos explica los efectos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad puede alcanzarse a través de un trabajo consciente. Este libro nos propone encarar ese trabajo, desde los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación y el desarrollo de las emociones positivas, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr la claridad interior.
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