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Sistema c para Adelgazar - Alberto Cormillot
Sinopsis
Hipócrates dijo: "Que la comida sea tu medicina y tu medicina la comida"; y esta afirmación del padre de la medicina es, en la actualidad, más cierta que nunca.
En la época que vivimos se ha logrado extender la vida a casi el doble de hace 100 años, y la alimentación -en combinación con otros hábitos saludables cumple un papel clave ya que puede ayudar a aumentar la longevidad entre 10 y 20 años. Esto se debe a que últimamente se han descubierto innumerables componentes y propiedades en los alimentos, algunas sospechadas y otras inimaginables. Por eso, considerar un alimento sólo por las calorías que aporta, hoy es considerado una antigüedad, ya que sus componentes pueden hacer una notable diferencia en la calidad de vida y facilitar o dificultare el adelgazamiento. Al mismo tiempo, se ha encontrado que en las elecciones alimentarias influye, además del gusto y el precio, el conocimiento que cada persona tiene acerca de lo que va a comer. "¿Por qué engordo si no como tanto?", "¿Cuál es la verdad acerca de las nuevas dietas?", "¿Hay alimentos que realmente ayudan a adelgazar?", son algunos de los interrogantes más frecuentes. Para responder a estas y otras preguntas, el Sistema "C" ha desarrollado, a través de una fórmula, un sistema de créditos que tiene en cuenta aquellos nutrientes que, además de ayudarlo a bajar de peso, resultan indispensables para prolongar su vida y mejorar su salud.
También encontrará en estas páginas la razón por la que nuestros genes no están preparados para convivir con muchas de las comidas modernas, por qué se considera que la obesidad es una epidemia, de qué forma puede poner en práctica este Sistema para disfrutar de todos sus beneficios y cuáles son los más recientes avances en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso.
Estos conceptos podrán guiarlo hacia un estilo de vida que le permita mantenerse en un peso saludable a cualquier edad, aumentar su bienestar y vivir más y mejor.
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