|
|
|
CULTURISMO - LAS CLAVES DE LA NUTRICIÓN
|
|
*Salida habitual del deposito en 4 días
|
|
| PRECIO $ 59,00.- | U$S 19,77.- | € 13,30.- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Culturismo - Las Claves de la Nutrición - B. Breitenstein
Sinopsis
La gente se inyecta y traga sustancias a más no poder, el mercado de píldoras para los músculos y preparados de anabolizantes está en auge. Cada vez más hombres y mujeres intentan estar a la altura de las exigencias del culto al cuerpo con la ayuda de hipotéticos remedios milagrosos. Muchos deportistas intentan acortar el tiempo de entrenamiento o mejorar su rendimiento con la «porra química», sin tener en cuenta que dichas sustancias pueden tener a menudo unos efectos secundarios extremadamente perniciosos para la salud que incluso pueden conducir a la muerte.
Berend Breitenstein nos muestra que también existe otra vía. Este libro presenta sus experiencias con un ingenioso programa de entrenamiento y alimentación completamente exento de drogas y estimulantes. Nos enseña cómo se puede practicar con éxito el culturismo a través de una buena planificación del entrenamiento, una alimentación adaptada a las necesidades, la suficiente regeneración y una predisposición positiva. La parte práctica ilustrada con fotos y varios ejemplos de planificación para cada fase de entrenamiento permiten llevar a la práctica las explicaciones.
El libro muestra que se pueden obtener excelentes resultados en el entrenamiento corporal, prescindiendo por completo de la ingestión de sustancias dopantes. El mismo autor es culturista de alto rendimiento y el mejor ejemplo del éxito de su sistema. Michael Hamm es profesor de nutrición y dirige los programas de alimentación en el centro olímpico de Hamburgo.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
