Ingresar a mi Cuenta
Consultá tus
puntoseXtra!
Por Siempre Joven

Por Siempre Joven

Editorial: AlbatrosI.S.B.N : 9502409973 Clasificación:Juegos, Deportes y Recreacion » Entrenamiento y Prep.Fisica » GimnasiaFormato: LibrosDisponibilidad: Pedido especialPáginas:192Publicación:22/10/2001 | Idioma:Español
Datos Principales
Sinopsis:"El libro del Dr. Strunz, el gurú del fitness alemán ,abarca un programa original y completo para lograr el mayor desempeño mental y físico, por medio de ejercicios, dieta y técnicas mentales. El Dr Strunz se constituye él mismo en ejemplo del éxito del programa ya que a los 45 años era un novato en deportes,y en un año obtuvo medallas en numerosas competencias deportivas. Gran parte de los consejos que se ofrecen en el libro como ejemplo de dieta (medida por valores objetivos tales como recuento sanguíneo) y ejercicio (entrenamiento ultraliviano con el ritmo de pulso óptimo para quemar grasas) se basan en la propia investigación del autor, estudioso en física y medicina. El Dr Strunz desarrolló el Programa por ""Siempre Joven"" convirtiéndose en el "pope del fitness" ,con una fuerte imagen en publicaciónes y medios visuales en Alemania .Entrenador de más de 1500 atletas de competencia ,sus seminarios y conferencias son un éxito arrollador en toda Europa.
Indice de contenidos de este libro

 
 POR SIEMPRE JOVEN
 
 EL SUEÑO DE LA INMORTALIDAD
 ¿Cuánta juventud es posible?
 Cuánto gastamos para mantener la juventud
 ¿Por qué envejecemos?
 Esto es envejecer
 La carga de la vejez: los kilos
 Actividad en lugar de milagros
 Y usted, ¿cuánto pesa?
 Calcule su índice de masa corporal
 El músculo pesa más que las grasas
 Las calorías roban tiempo de vida
 El secreto de los centenarios
 
 UNA MEDICINA CON ALEGRÍA
 La medicina de reparación...
 Nuestros órganos perdonan mucho
 Puede volver a ser joven
 
 PUEDE LEERSE LA JUVENTUD EN LA SANGRE
 Valores positivos en la ......
+ seguir leyendo