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Aprender A Correr

Aprender A Correr

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Editorial: DebateI.S.B.N : 9789873752759 Clasificación:Juegos, Deportes y Recreacion » Entrenamiento y Prep.Fisica » NutricionFormato: LibrosDisponibilidad: Salida del depósito en 2 días hábilesPáginas:400Publicación:14/08/2017 | Idioma:Español
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Datos Principales
Solapa: Santiago García nació en Buenos Aires en 1970. Periodista de extensa y reconocida trayectoria, empezó oficialmente su vida como maratonista en 2009, cuando compitió en su primera carrera y completó su primer maratón. Desde entonces su amor por el running lo ha llevado a correr por todo el país y el mundo. Aun siendo un corredor amateur, ha logrado grandes objetivos, como dos podios en la legendaria carrera Cruce de los Andes, y en 2015 completó el circuito de las World Marathon Majors. Su mejor marca en maratón es de 02:51:17. En 2013 contó su experiencia en Correr para vivir, vivir para correr (Debate) -que es, de su tema, el libro más vendido en la historia argentina-, al que siguieron Correr mejor, vivir mejor (Debate, 2014) y Correr para vivir, vivir para correr, edición definitiva (Debate, 2016). Convertido hoy en uno de los mayores referentes argentinos sobre el running, tiene desde 2014 una columna en el programa Lanata sin filtro (Radio Mitre), que lidera la audiencia de su franja horaria con un millón de oyentes diarios. Aprender a correr es su cuarto libro acerca de esta aventura que es correr. www.correrparavivir.com Twitter + Instagram: @sangarciacorreContratapa: Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se retiran pero los amateurs comienzan. Y como para tantos otros, esta disciplina significó una segunda oportunidad en su vida, a la que le dedicó desde entonces toda su energía y conocimiento. De eso trata este libro: de entender que cualquiera puede correr, y que nunca es tarde para arrancar. Y de cómo hacerlo bien, con ganas, mirando siempre para adelante. Después de contar su experiencia en Correr para vivir, vivir para correr, García abre aquí el juego a otros corredores y otras historias. Todo lo que le importa al corredor está acá. Prevenir lesiones. Las diferentes formas de entrenamiento. La dieta y el descanso. La primera carrera. Correr para conocer la ciudad, el país, todo el planeta. Aprender a correr es el volumen más completo sobre el running escrito en Argentina. El mejor manual posible para principiantes, pero también para corredores experimentados. La combinación perfecta de los tips más básicos con los consejos de los especialistas, que comparten sus secretos para que hagamos del running la experiencia más importante y satisfactoria de nuestras vidas.Sinopsis: Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.