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ISBN: 84-95787-94-6
Editorial: Empresa Activa
Clasificación: Negocios y Cs. Económicas
Páginas: 254
Publicación: Julio 2006 | Idioma: Español
Formato: Rústica
Peso: 330,0 grs
Medidas: 215,0 mm x 135,0 mm x 20,0 mm
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*Salida habitual del deposito en 72 horas
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| PRECIO $ 49,00.- | U$S 16,40.- | € 11,16.- |
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No te Quemes! - Bob Losyk
Sinopsis
íNo te quemes! nos proporciona un sólido programa para vivir y prosperar en el mundo de hoy tan lleno de tensiones. Esta guía adopta un enfoque directo para vencer el estrés mediante tácticas rápidas y fáciles para relajarse y dar un nuevo impulso a la mente, el cuerpo y el espíritu. Bob Losyk, ofrece las herramientas para identificar las causas del estrés y nos propone las técnicas que encajan mejor en nuestro estilo de vida.
Basándose en una amplia gama de disciplinas usted podrá crear su propio programa contra el estrés, y conocerá:
* Las causas que lo originan * Técnicas de estiramiento, gimnasia y meditación para relajarse y aliviar la tensión * Consejos para una nutrición sana que aumente su bienestar físico y mental * Propuestas para simplificar y equilibrar sus prioridades y ser más productivo con menos presión
No importa lo que cause su estrés ni el poco tiempo de que disponga... íNo te quemes! le ayudará a encontrar medios fáciles para reducir la tensión cotidiana y vivir una vida más sana y equilibrada.
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